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番茄牛肉汤

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果妈私房菜

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这道番茄牛肉汤,汤浓味美、酸甜适口,是丰富家庭餐桌的一道健康菜,也是我家宝宝最爱喝的汤,每次做这道番茄牛肉汤,用这个汤来泡米饭,他都可以吃两大碗!番茄酸酸甜甜的味道,老少皆喜欢吃!番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
主料
牛肉1000克西红柿6个生姜1块
2棵1勺白糖1勺
料酒4勺鸡精1勺

番茄牛肉汤的做法,共14个步骤

番茄牛肉汤的做法图解1

1/14. 牛肉买回来后,洗净切成小块儿备用!

番茄牛肉汤的做法图解2

2/14. 锅中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒。煮开后撇去浮沫。

番茄牛肉汤的做法图解3

3/14. 捞出牛肉,在水龙头下反复清洗2遍,洗掉牛肉上的浮末,再捞出来控干水份备用!

番茄牛肉汤的做法图解4

4/14. 番茄切十字花刀,放进适量的开水烫一下,就可以轻松的去皮啦!(有6个番茄,盆子有点小,放不下,我就分两次来做的!)

番茄牛肉汤的做法图解5

5/14. 剥好皮的西红柿拿3个出来(一半),切成小丁儿备用!

番茄牛肉汤的做法图解6

6/14. 另外三个番茄切成薄片,稍后我们会用到的呢!

番茄牛肉汤的做法图解7

7/14. 锅中放入少许油,油热后放入葱末煸香,然后放入番茄丁继续煸炒,两分钟后加入番茄酱继续翻炒匀均!

番茄牛肉汤的做法图解8

8/14. 将牛肉放入锅内煸炒。接着放入少许白糖翻炒匀均后加入适量的盐。

番茄牛肉汤的做法图解9

9/14. 然后再加入适量的开水,煮开!(记得要加开水哦,千万别加冷水!)

番茄牛肉汤的做法图解10

10/14. 大火煮开后,将锅内的牛肉连汤一起倒入电压锅内胆中,选择牛肉按钮。

番茄牛肉汤的做法图解11

11/14. 肉炖好后,待气压阀落下后,打开。倒入大块西红柿。然后一起盛入盆中,搁点香菜点缀一下,放在电磁炉上开动吧。

番茄牛肉汤的做法图解12

12/14. 成品图

番茄牛肉汤的做法图解13

13/14. 成品图

番茄牛肉汤的做法图解14

14/14. 成品图

小窍门

想要汤的番茄味更浓更红,可先在炒锅内加点植物油,将番茄牛肉炒出红油色。
肉类放白酒比放黄酒更能提味,大家不防试一试哦。

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营养信息

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  • 番茄牛肉汤热量1592 千卡
  • 脂肪5.95 克
  • 蛋白质44.79 克
  • 碳水化合物186.37 克
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