主料 | ||
牛腩500克 | 西红柿3、4个 | 卷心菜半个 |
辅料 | ||
料酒适量 | 葱段适量 | 姜片适量 |
胡椒粉适量 | 大料适量 | 盐适量 |
纯净水适量 |
1/12. 西红柿洗净切成块;
2/12. 卷心菜洗干净用手撕成小块;
3/12. 用滤水壶过滤好纯净水备用;
4/12. 牛肉浸泡冲洗干净后冷水下锅焯去血沫;
5/12. 捞出来稍晾凉后冲洗干净,切成小块放进压力锅;
6/12. 放进料酒、葱段、姜片、大料、胡椒粉等调料;
7/12. 倒进用滤水壶过滤好的纯净水,以没过牛肉为宜;
8/12. 扣上锅盖,加压10分钟;
9/12. 放进切好的西红柿;
10/12. 在放进撕成小块的卷心菜;
11/12. 盖上锅盖,不用加压,就将锅盖扣上即可,继续炖煮10-15分钟;
12/12. 加盐调味后出锅即可。
1. 有些人用番茄做菜喜欢去皮,其实番茄皮很有营养的,扔了实在可惜,关于番茄皮的营养大家可以上网查一下,这里我就不多说了;
2. 卷心菜用手撕的比刀切的味道好,其实很多蔬菜都是这样,不信可以试试哦;
3. 牛肉大块焯水,然后再切成小块,这样可以减少营养成分的流失;
4. 现在的水质问题很令人担忧,所以最好用纯净水来做饭,如果家里没条件安装净水器,建议也像我这样用滤水壶,使用起来方便,可以放在家里任何角落。