粘糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
总量 | 1041克 | 粘糊热量/卡路里432千卡 | |||
热量432千卡,相当于踮脚90分钟消耗的热量...288 |