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海鲜小豆腐的做法
海鲜小豆腐的热量和减肥功效
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海鲜小豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴苣叶
克
45
千卡
27
千卡
2.90克
0.40克
总量
167
克
海鲜小豆腐热量/卡路里
45
千卡
热量45千卡,相当于
叮当舞
8分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
海鲜小豆腐
热量
45
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.9 克
碳水化合物
4.7 克
钠
31.6 毫克
钙
294 毫克
铁
5.4 毫克
钾
280 毫克
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