| 水果寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司饭 | 克 | 138千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 1102克 | 水果寿司卷热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡，相当于拉筋273分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 水果寿司卷热量683 千卡
- 脂肪1.72 克
- 蛋白质10.63 克
- 碳水化合物73.82 克
- 钠122.6 毫克
- 钙119 毫克
- 铁5.06 毫克
- 钾817 毫克
