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莲花馒头的做法
莲花馒头的热量和减肥功效
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莲花馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
11.2克
1.5克
紫薯
克
37
千卡
74
千卡
2.34克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
549
克
莲花馒头热量/卡路里
1160
千卡
热量1160千卡,相当于
伐木工作
232分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
莲花馒头
热量
1160
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
13.54 克
碳水化合物
90.9 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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