| 荠菜蚕豆豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 11千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 蚕豆 | 克 | 507千卡 | 338千卡 | 21.6克 | 1克 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 300克 | 荠菜蚕豆豆腐羹热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于酒保260分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 荠菜蚕豆豆腐羹热量599 千卡
- 脂肪4.88 克
- 蛋白质31.81 克
- 碳水化合物69.81 克
- 钠114.2 毫克
- 钙404 毫克
- 铁12.36 毫克
- 钾1883 毫克
