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黑椒牛扒的做法
黑椒牛扒的热量和减肥功效
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黑椒牛扒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
黄油
克
506
千卡
888
千卡
1.4克
98克
总量
398
克
黑椒牛扒热量/卡路里
932
千卡
热量932千卡,相当于
背部训练
266分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
黑椒牛扒
热量
932
千卡
脂肪
100 克
蛋白质
28.87 克
碳水化合物
0.2 克
钠
88.9 毫克
钙
41 毫克
铁
3 毫克
钾
361 毫克
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