| 草菇蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菇 | 克 | 36千卡 | 22千卡 | 3.1克 | 0.3克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 506克 | 草菇蒸蛋热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于干砌墙194分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 草菇蒸蛋热量582 千卡
- 脂肪11.4 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠111.6 毫克
- 钙50 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾456 毫克
