| 青椒腊肉炒豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 610克 | 青椒腊肉炒豆干热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于越野摩托106分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 青椒腊肉炒豆干热量426 千卡
- 脂肪4.24 克
- 蛋白质19.07 克
- 碳水化合物25.71 克
- 钠118.5 毫克
- 钙336 毫克
- 铁6.73 毫克
- 钾604 毫克
