| 茄汁鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 637克 | 茄汁鲈鱼热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡，相当于跑步84分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 茄汁鲈鱼热量673 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物28 克
- 钠1190.9 毫克
- 钙148 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾529 毫克
