| 百合大米酥梨粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥梨 | 克 | 151千卡 | 43千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 400克 | 百合大米酥梨粥热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于缝衣服231分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 百合大米酥梨粥热量347 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物89.1 克
- 钠8.3 毫克
- 钙852 毫克
- 铁48 毫克
- 钾461 毫克
