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酥梨

( sū lí )
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简介酥梨原产于安徽省砀山,是最古老的地方梨品种。以其表面光洁,个大丰满,多汁酥脆,营养丰富和无公害等几大特点,并有多个品种对外销售,深受国内外消费者的喜爱。

酥梨别名:砀山酥梨、砀山梨
酥梨功效:开胃护肝抗癌防癌降火清心润肺化痰止咳退热、解疮毒、降血压清肺止咳利尿通便润肺清燥止咳化痰、养血生肌、治疗高血压预防高血压
酥梨用于:肝炎肺结核气管炎高血压心脏病食道癌大便秘结呼吸道感染
酥梨禁忌:慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
酥梨适宜:一般人群均可食用。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者。

酥梨的功效与作用

1.中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

酥梨的适合体质

阳虚质体质应忌食或少食

酥梨的食用禁忌

经期人群应忌食或少食;梨不宜于开水同食,一冷一热会刺激肠道,引起腹泻。

酥梨的贮藏方法

贮藏库一般采用土窑洞,有条件的可采用机械制冷库。酥梨的适宜贮藏温度为-1~3℃,相对湿度为90~95%。梨的乙烯释放量大,不能与其它水果在同一库中贮藏,以免影响其贮藏效果。

⒈纸箱码垛贮藏。将挑选分级后的果实垫板隔开分屋装入纸箱,每箱装果10公斤;也可将每个果用有光纸包好装箱。如果是套袋梨,可直接入箱内。纸箱码垛时留出通风道和作业道,使垛内外温度和气体浓度接近。此法简便易行,效果较好,应用较多。

⒉塑料袋小包装贮藏。贮藏量较小时可采用0.04~0.06毫米厚的聚乙烯薄膜袋,将果实直接入袋,每袋装15公斤,装后不扎口,只是互相交叠,留一定空隙,直立排放在一起即可。

⒊气调贮藏。用于气调贮藏的酥梨应适当早采,并贮于逐步降温的冷库内,气体成分氧气保持12%~13%,二氧化碳应低于1%。

⒋微孔膜包装贮藏。微孔膜是一种新型的果蔬保鲜膜,其O2/CO2较普通塑料袋大,可以释放梨果实在贮藏期间的蓄积的高浓度CO2气体,防止果实发生生理性病害,具有气调、保湿多种功能。使用时内衬到纸箱或塑料箱内即可,扎口包装。

贮藏中的主要问题及防止措施?

⒈梨的干耗与库房湿度。梨果水分含量高,贮期失水是主要问题之一。为减少失水需增加贮藏库内湿度。可采用地面洒水或库壁四周及通风道等处挂湿草帘等方法。纸箱码垛贮藏时也可在垛处罩塑料布,以减少通风中的水分损失。

⒉二氧化碳积累与通风换气。梨对二氧化碳极敏感,高于2%时就会引起果心、果肉褐变等病害。因此,加强库房通风换气,减少二氧化碳及乙烯等有害气体的积累量,也是酥梨贮藏保鲜的技术关键。在贮藏过程中应加大前、后期通风换气量,即前期和后期每天通风1~2小时,中期2天一次,每次1~2小时,也可用干石灰装入透气性好的袋中直接放入库内,吸收环境中的二氧化碳。

酥梨

营养成分 每100克

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  • 摄入43千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路11分钟
  • 跑步5分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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红果酥梨羹

查看步骤图>>

【材料】红果适量,酥梨三个,白糖、蜂蜜适量

【做法】1红果酥梨。2红果用小刀挖去两头。3酥梨一切四瓣。4挖去籽(不要去皮)。5切成三角滚刀块。6酥梨放入煮锅内加水煮十分钟,再加入红果白糖。7再煮五分钟,冷却后加入蜂蜜、。放入冰箱冷藏食用更佳。8装盘

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