| 自制豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 155克 | 自制豆腐脑热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于按摩25分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 自制豆腐脑热量101 千卡
- 脂肪2.58 克
- 蛋白质37.81 克
- 碳水化合物14.11 克
- 钠7883.1 毫克
- 钙1186 毫克
- 铁12.9 毫克
- 钾1314 毫克
