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豌豆浓汤的做法
豌豆浓汤的热量和减肥功效
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豌豆浓汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
279
克
豌豆浓汤热量/卡路里
547
千卡
热量547千卡,相当于
踢踏舞
114分钟消耗的热量...
288
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营养信息
豌豆浓汤
热量
547
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
25.9 克
碳水化合物
102.74 克
钠
33.3 毫克
钙
159 毫克
铁
6.31 毫克
钾
1271 毫克
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