| 辣白菜焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 460克 | 辣白菜焗饭热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于水中柔软体操282分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 辣白菜焗饭热量1126 千卡
- 脂肪72.66 克
- 蛋白质38.23 克
- 碳水化合物29.83 克
- 钠795 毫克
- 钙760 毫克
- 铁2.02 毫克
- 钾316 毫克
