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姜撞奶的做法
姜撞奶的热量和减肥功效
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姜撞奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
老姜
克
45
千卡
41
千卡
1.3克
0.6克
总量
262
克
姜撞奶热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
高尔夫球
30分钟消耗的热量...
270
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营养信息
姜撞奶
热量
136
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
4.3 克
碳水化合物
12.1 克
钠
52.1 毫克
钙
131 毫克
铁
1.7 毫克
钾
109 毫克
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