| 懒人火腿披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | 11.28克 | 14.43克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 394千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 628克 | 懒人火腿披萨热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于华尔兹舞343分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 懒人火腿披萨热量1030 千卡
- 脂肪47.03 克
- 蛋白质53.43 克
- 碳水化合物60.08 克
- 钠2090.4 毫克
- 钙993 毫克
- 铁5.77 毫克
- 钾976 毫克
