| 夜小菜-凉拌木耳蘸芥末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 20千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 80克 | 夜小菜-凉拌木耳蘸芥末热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于堵缝隙4分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 夜小菜-凉拌木耳蘸芥末热量20 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.48 克
- 碳水化合物6.75 克
- 钠9 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾43 毫克
| 夜小菜-凉拌木耳蘸芥末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 20千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 80克 | 夜小菜-凉拌木耳蘸芥末热量/卡路里20千卡 | |||
| 热量20千卡，相当于堵缝隙4分钟消耗的热量...270 | |||||
