| 熏干拌苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 熏干 | 克 | 210千卡 | 153千卡 | 15.8克 | 6.2克 |
| 总量 | 423克 | 熏干拌苦瓜热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡，相当于思考259分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 熏干拌苦瓜热量259 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠235.2 毫克
- 钙187 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾326 毫克
