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西红柿炒菜花的做法
西红柿炒菜花的热量和减肥功效
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西红柿炒菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
花菜
克
51
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
总量
520
克
西红柿炒菜花热量/卡路里
93
千卡
热量93千卡,相当于
跳板跳水
31分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
西红柿炒菜花
热量
93
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.9 克
碳水化合物
5.6 克
钠
88.2 毫克
钙
165.7 毫克
铁
3.2 毫克
钾
392 毫克
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