| 主料 | ||
| 西红柿一个（大小随便） | 花菜一颗（大小随便） | |
| 辅料 | ||
| 姜少量 | 大蒜两瓣 | 盐少许 |
| 生抽少许 | 鸡精少许 | 胡椒粉少量（根据各人口味可适当调量） |
西红柿炒菜花的做法，共5个步骤
1/5. 西红柿切丁，花菜小棵掰开。
2/5. 花菜开水烫一下，捞起备用。
3/5. 葱姜切碎备用。
4/5. 倒油热锅，放入切好的葱姜煸炒爆香。
5/5. 迅速倒入西红柿翻炒出汁，待出汁后倒入花菜翻炒几下，加上少量盐，少量生抽，少量清水盖上锅闷2分钟，开锅入少量鸡精翻炒，少量胡椒粉，起锅装盘即可。
点赞(9364)
分享到：
西红柿炒菜花的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11511人查看，0条评论
吃菜花100克，热量23千卡
相当于讲话13分钟消耗的热量...
相当于滑翔飞行6分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于晾衣服8分钟消耗的热量...
蒜薹炒肉
手抓饼
猪肝汤
水煮鱼
青椒炒肉丝
辣椒油
排骨汤
宫保鸡丁
凉拌木耳
麻辣小龙虾
糖醋排骨
猪肉脯
