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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
蒜蓉粉丝蒸扇贝的热量和减肥功效
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蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
11.1克
0.6克
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
0.8克
0.2克
总量
506
克
蒜蓉粉丝蒸扇贝热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
桑拿
150分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量
600
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
13.6 克
碳水化合物
91.5 克
钠
367.9 毫克
钙
212 毫克
铁
14.8 毫克
钾
442 毫克
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