| 豆角土豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 494克 | 豆角土豆焖饭热量/卡路里807千卡 | |||
 热量807千卡，相当于速度滑冰54分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 豆角土豆焖饭热量807 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物86.05 克
- 钠10 毫克
- 钙900 毫克
- 铁47.97 毫克
- 钾625 毫克
