| 西红柿水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 357克 | 西红柿水煮鱼热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于滑冰20分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 西红柿水煮鱼热量137 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物40.5 克
- 钠39.5 毫克
- 钙75.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾797 毫克
