| 自制杂粮煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 高粱面 | 克 | 497千卡 | 303千卡 | 7克 | 0.3克 |
| 总量 | 322克 | 自制杂粮煎饼热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于街舞132分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 自制杂粮煎饼热量1034 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物141.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙42 毫克
- 铁7 毫克
- 钾477 毫克
