| 红烧豆腐龙利鱼柳捞饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 249千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 500克 | 红烧豆腐龙利鱼柳捞饭热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于木管乐器206分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红烧豆腐龙利鱼柳捞饭热量411 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠146 毫克
- 钙221 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾434 毫克
