大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红烧豆腐龙利鱼柳捞饭

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭

肉肉baby美厨娘

肉肉baby美厨娘

11565人浏览
分享到:
收藏(634)
主料
龙利鱼300克豆腐200克
辅料
冬菇3~4个数段少许
蒜头少许蚝油适量

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法,共13个步骤

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解1

1/13. 准备食材

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解2

2/13. 鱼柳切段

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解3

3/13. 豆腐切段,加少许盐腌制

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解4

4/13. 鱼柳加料酒,盐,麻油,腌15分钟以上

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解5

5/13. 鱼柳裹生粉油炸

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解6

6/13. 炸2分钟即可,用厨房纸吸多余油份

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解7

7/13. 豆腐裹点生粉油炸,换成其他豆腐也可以

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解8

8/13. 热锅冷油炒姜蒜

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解9

9/13. 闻到香味后,加入冬菇,蚝油,盐,水,熬制红烧汁

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解10

10/13. 红烧汁熬好后,勾芡。加入鱼和豆腐,加少许鸡粉,关火。

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解11

11/13. 拿个圆碗添满饭扣在盘子上

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解12

12/13. 摆盘完成

红烧豆腐龙利鱼柳捞饭的做法图解13

13/13. 开饭咯~

小窍门

油炸时间不要过长,鱼柳易熟,炸老了影响口感喔!

点赞(1117)
分享到:
收藏(634)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红烧豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11565人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红烧豆腐龙利鱼柳捞饭热量411 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物4.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看