主料 | ||
老豆腐150克 | 五花肉300克 | 四季豆100克 |
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
姜适量 | 大蒜适量 | 香叶适量 |
花椒适量 | 八角适量 | 白芷适量 |
陈皮适量 | 白糖适量 | 酱油适量 |
枸杞子适量 |
1/12. 五花肉切块待用。
2/12. 老豆腐切大块待用。
3/12. 四季豆备好待用。
4/12. 配料备好待用。
5/12. 上油锅,放入白糖,炒糖色。
6/12. 放入肉翻炒上色。
7/12. 待肉都粘满色泽后放入葱姜蒜。
8/12. 放入所有配料翻炒。
9/12. 再放入豆腐块翻炒。
10/12. 此时,在电高压锅中底层放入四季豆,垫底。再把炒好的肉和豆腐,连汤带肉一起倒入四季豆的上面,盖上锅盖开始炖煮。
11/12. 炖煮大约30分钟,即可出锅。
12/12. 上桌。
豆腐含嘌呤较多,痛风病人慎食。