| 自制豆腐干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 4050千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 5000克 | 自制豆腐干热量/卡路里4050千卡 | |||
 热量4050千卡，相当于骑摩托车1620分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制豆腐干热量4050 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克
| 自制豆腐干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 4050千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 5000克 | 自制豆腐干热量/卡路里4050千卡 | |||
| 热量4050千卡，相当于骑摩托车1620分钟消耗的热量...150 | |||||
