| 肉丝炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋面 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 12克 | 2克 |
| 猪里脊 | 克 | 153千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 绿豆芽 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 639克 | 肉丝炒面热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡，相当于擦洗地板325分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 肉丝炒面热量1236 千卡
- 脂肪23.71 克
- 蛋白质60.82 克
- 碳水化合物219.72 克
- 钠162 毫克
- 钙163 毫克
- 铁10.19 毫克
- 钾3521 毫克
