| 白灼墨鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼 | 克 | 623千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 总量 | 750克 | 白灼墨鱼热量/卡路里623千卡 | |||
 热量623千卡，相当于打桌球249分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 白灼墨鱼热量623 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠165.5 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1 毫克
- 钾400 毫克
| 白灼墨鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼 | 克 | 623千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 总量 | 750克 | 白灼墨鱼热量/卡路里623千卡 | |||
| 热量623千卡，相当于打桌球249分钟消耗的热量...150 | |||||
