| 特色蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 805克 | 特色蛋炒饭热量/卡路里1566千卡 | |||
 热量1566千卡，相当于爬泳196分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 特色蛋炒饭热量1566 千卡
- 脂肪78.31 克
- 蛋白质36.36 克
- 碳水化合物39.02 克
- 钠213.8 毫克
- 钙102 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾475 毫克
