| 炒鸡美白养颜的网传银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 芡实 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 350克 | 炒鸡美白养颜的网传银耳汤热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡，相当于乡村舞192分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 炒鸡美白养颜的网传银耳汤热量866 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质47.5 克
- 碳水化合物340.6 克
- 钠350.7 毫克
- 钙222 毫克
- 铁16.8 毫克
- 钾3294 毫克
