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健康鸡蛋饼的做法
健康鸡蛋饼的热量和减肥功效
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健康鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小麦面粉
克
172
千卡
344
千卡
11.2克
1.5克
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
14.4克
6.4克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
总量
295
克
健康鸡蛋饼热量/卡路里
391
千卡
热量391千卡,相当于
循环训练
49分钟消耗的热量...
480
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营养信息
健康鸡蛋饼
热量
391
千卡
脂肪
11.2 克
蛋白质
28.6 克
碳水化合物
83.7 克
钠
37.2 毫克
钙
104 毫克
铁
0.3 毫克
钾
109 毫克
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