| 超好吃的烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1629克 | 超好吃的烤鱼热量/卡路里2121千卡 | |||
 热量2121千卡，相当于摘水果707分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 超好吃的烤鱼热量2121 千卡
- 脂肪44.89 克
- 蛋白质90.12 克
- 碳水化合物53.66 克
- 钠870.2 毫克
- 钙299 毫克
- 铁24.58 毫克
- 钾1453 毫克
