| 菌菇笃菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 倒笃菜 | 克 | 62千卡 | 117千卡 | 2.40克 | 10.00克 |
| 总量 | 486克 | 菌菇笃菜豆腐汤热量/卡路里224千卡 | |||
 热量224千卡，相当于变式平板支撑32分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 菌菇笃菜豆腐汤热量224 千卡
- 脂肪12.24 克
- 蛋白质10.68 克
- 碳水化合物6.39 克
- 钠11.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾95 毫克
