| 无水土豆五谷炖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 玉米片 | 克 | 163千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 623克 | 无水土豆五谷炖鸡热量/卡路里1319千卡 | |||
 热量1319千卡，相当于抄写573分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 无水土豆五谷炖鸡热量1319 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物193 克
- 钠14.1 毫克
- 钙900 毫克
- 铁54.5 毫克
- 钾1249 毫克
