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红枣银耳莲子汤的做法
红枣银耳莲子汤的热量和减肥功效
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红枣银耳莲子汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
500
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
250
克
红枣银耳莲子汤热量/卡路里
500
千卡
热量500千卡,相当于
开货车
77分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
红枣银耳莲子汤
热量
500
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
10 克
碳水化合物
67.3 克
钠
82.1 毫克
钙
36 毫克
铁
4.1 毫克
钾
1588 毫克
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