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荠菜烩鲜菇的做法
荠菜烩鲜菇的热量和减肥功效
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荠菜烩鲜菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荠菜
克
11
千卡
21
千卡
2.11克
0.18克
樱花虾
克
9
千卡
89
千卡
21.57克
0.29克
总量
60
克
荠菜烩鲜菇热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
打沙袋
3分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
荠菜烩鲜菇
热量
20
千卡
脂肪
0.47 克
蛋白质
23.68 克
碳水化合物
4.12 克
钠
186.2 毫克
钙
271 毫克
铁
3.76 毫克
钾
856 毫克
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