| 黄瓜竹荪汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 总量 | 241克 | 黄瓜竹荪汤热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于健身操22分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 黄瓜竹荪汤热量104 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物63.2 克
- 钠4.9 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾102 毫克
