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黄瓜竹荪汤

黄瓜竹荪汤

南宁小鱼

南宁小鱼

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主料
黄瓜1根竹荪适量
辅料
适量鸡精适量

黄瓜竹荪汤的做法,共4个步骤

黄瓜竹荪汤的做法图解1

1/4. 准备黄瓜与竹荪

黄瓜竹荪汤的做法图解2

2/4. 将竹荪用淡盐水泡发后洗净,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味,切段

黄瓜竹荪汤的做法图解3

3/4. 黄瓜洗净,用刀或是瓜刨切成薄的成片备用

黄瓜竹荪汤的做法图解4

4/4. 锅内放清水,水开后加盐、鸡精、拌匀后加入黄瓜片、竹荪段,大火烧沸即可。

小窍门

可放少许的橄榄油,不放也可以,此菜主要吃竹荪和黄瓜的清香味,调料尽量简单,黄瓜最好不去皮,切成薄片后绿边宛如丝带在汤中荡漾,非常养眼
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营养信息

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  • 黄瓜竹荪汤热量104 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物63.2 克
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