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花生莲藕排骨汤的做法
花生莲藕排骨汤的热量和减肥功效
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花生莲藕排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
792
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
莲藕
克
259
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
花生
克
567
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
750
克
花生莲藕排骨汤热量/卡路里
1618
千卡
热量1618千卡,相当于
槌球
647分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
花生莲藕排骨汤
热量
1618
千卡
脂肪
68.5 克
蛋白质
42.6 克
碳水化合物
42.73 克
钠
763.5 毫克
钙
107 毫克
铁
4.22 毫克
钾
1488 毫克
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