| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 785克 | 红烧茄子热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于耕种24分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量142 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物16.4 克
- 钠76.4 毫克
- 钙51.7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾704 毫克
