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简易拍黄瓜的做法
简易拍黄瓜的热量和减肥功效
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简易拍黄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
259
克
简易拍黄瓜热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
柔软体操
36分钟消耗的热量...
280
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营养信息
简易拍黄瓜
热量
169
千卡
脂肪
12.2 克
蛋白质
15.8 克
碳水化合物
55.6 克
钠
8.9 毫克
钙
36 毫克
铁
6.5 毫克
钾
1187 毫克
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