| 五颜六色蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 748克 | 五颜六色蛋炒饭热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于打扫254分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 五颜六色蛋炒饭热量966 千卡
- 脂肪19.61 克
- 蛋白质35.06 克
- 碳水化合物36.92 克
- 钠283 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾508 毫克
