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山药排骨汤的做法
山药排骨汤的热量和减肥功效
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山药排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
515
克
山药排骨汤热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
按摩
44分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
山药排骨汤
热量
176
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.9 克
碳水化合物
21.2 克
钠
18.6 毫克
钙
16 毫克
铁
0.3 毫克
钾
213 毫克
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