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山药排骨汤

山药排骨汤

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主料
新鲜排骨半斤山药1根胡萝卜1根
1500毫升
辅料
枸杞适量生姜适量八角2颗
色拉油适量白醋少许料酒适量
适量味精适量

山药排骨汤的做法,共8个步骤

山药排骨汤的做法图解1

1/8. 锅中倒入水烧开,将洗净的排骨倒入锅加些生姜片大火煮30分钟去腥血水

山药排骨汤的做法图解2

2/8. 把山药洗净去皮切滚刀状,胡萝卜洗净去皮切片不要切太薄,装盘备用

山药排骨汤的做法图解3

3/8. 取八角装盘再切生姜片装盘备用

山药排骨汤的做法图解4

4/8. 将锅里去腥的排骨倒入篮子,除去生姜片用冷水洗净放一边备用

山药排骨汤的做法图解5

5/8. 锅中加入水煮开

山药排骨汤的做法图解6

6/8. 放入排骨,八角,生姜,料酒加少许白醋盖上盖大火煮

山药排骨汤的做法图解7

7/8. 加入胡萝卜,山药中火煮一会,再加少许色拉油接着煮

山药排骨汤的做法图解8

8/8. 最后放枸杞,加盐,味精调味装盘即可

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营养信息

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  • 山药排骨汤热量176 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物21.2 克
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