| 下饭酱豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 干海带 | 克 | 43千卡 | 77千卡 | 1.80克 | 0.10克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 743克 | 下饭酱豆热量/卡路里1301千卡 | |||
 热量1301千卡，相当于修筑围墙217分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 下饭酱豆热量1301 千卡
- 脂肪34.4 克
- 蛋白质56.9 克
- 碳水化合物102.5 克
- 钠474.4 毫克
- 钙576 毫克
- 铁18.91 毫克
- 钾2652 毫克
