| 香菇瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 666克 | 香菇瘦肉粥热量/卡路里1853千卡 | |||
 热量1853千卡，相当于灭火154分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 香菇瘦肉粥热量1853 千卡
- 脂肪40.8 克
- 蛋白质36.9 克
- 碳水化合物92.5 克
- 钠1004.9 毫克
- 钙873 毫克
- 铁51.5 毫克
- 钾835 毫克
